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祛病健身的良药黄芪,素食,药膳大全
发布时间:2019-06-12

    吃发霉的食品:  经常食用发霉的食品,特别是发霉的谷物粮食和坚果食品,很容易导致感染黄曲霉毒素,这种毒素对于肝脏有极大的危害,比砒霜和氰化钾的毒性还要高。  除此之外,只吃素食、盲目节食减肥等不靠谱的减肥方式都容易导致脂肪肝的出现,这些在饮食角度都应该引起注意。

  ”人生苦短,可若用自己短暂的一生发出生命的光芒,倒也不枉这短短几十年。(文/肖颖)(图/肖颖)>>>欢迎浏览"点点萤光,点亮梦湘——长沙医学院“萤火虫”暑期三下乡志愿服务团队",更多信息请查看栏目【】或大学生校内网首页(),转载请注明出处!为了使实践团成员了解并传承徐州香包艺术文化,7月21日,管理学院容臭之绣暑期实践团队在徐州博物馆展开了学习制作香包的活动。

祛病健身的良药黄芪,素食,药膳大全

    中医认为,黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗,排脓生肌,利水消肿,安胎益血的作用。 对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。   单取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。

胡适先生中年以后,渐感疲惫不堪,力不从心,便常用黄芪泡水代茶饮用。

特别是在讲课之前,总要先呷几口黄芪水,以致精力倍增,讲起话来声如洪钟,滔滔不绝。

  古人不仅善用黄芪治疗疾病,而且善用黄芪补益身体。

黄芪不仅是医疗中的常用中药,而且也是经济实惠的滋补品和调味品,可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。   民间常用黄芪煨大枣,黄芪炖母鸡,黄芪煮黑豆,则更是美味佳肴,补益上品。 其营养丰富,既补身体,又别有风味,为产妇、老弱、病后体虚者的上好补品。 常服可令人精神焕发,体质增强,荣颜润肤,延年益寿。   以黄芪为主药的方药几例  ◇当归补血汤  方药:黄芪50克,当归10克。

  用法:水煎服。   功能:补气生血。

  ◇归脾汤  方药:黄芪、龙眼肉、茯神、炒枣仁各9克,白术、人参各6克,木香、炙甘草、远志、当归各3克,生姜3片,大枣3枚。   用法:水煎服。   功能:可治多种出血性疾病,属心脾两虚,脾不统血之证。   ◇补中益气汤  方药:柴胡、黄芪、陈皮、当归、灸麻黄各6克,党参、白术、阿胶、紫草各10克,大枣10枚,仙鹤草20克,甘草8克。   用法:水煎,饭前或者空腹温服。   功能:升阳补中,益气合阴。

可治疗过敏性鼻炎、消除疲劳、补益脾胃等。

  ◇玉屏风散  方药:黄芪300克,防风、白术各100克。

  用法:研成细面,日服2次,每次15克,吞服。   功能:固表止汗,用于体虚自汗,容易伤风等症。

  ◇补阳还五汤  方药:生黄芪60克,当归尾、赤芍各6克,川芎、桃仁、红花、地龙各3克  用法:水煎服。

  功能:补气活血,祛淤通络。 用于半身不遂、口眼歪斜、言语不利或截瘫、下肢痿废、便干尿频及尿失禁者。 本方可用于中风后遗症、脑血栓形成及小儿麻痹后遗症等。

  食用禁忌:  需要明确的是,虽然黄芪是一味很好的强壮补益药,一般无明显的不良反应。

但它是一种温补性药物,补气升阳,易于助火,又能止汗,所以凡有感冒发热、胸腹满闷等症者,不宜服用黄芪;如患有肺结核病的人,有发热、口干唇燥、咯血等症状者,不宜单独服用黄芪;痈疽初起或溃后热毒尚盛等证,均不宜服用黄芪。 此外,有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高,故孕妇不宜长期大量应用。

  推荐:黄芪炖乌鸡  功效:补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。   配方:黄芪50克,乌骨鸡1000克,葱10克,姜10克  做法:  清洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净。

  将黄芪洗净,放入乌骨鸡腹中,放入沙锅,注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。

  推荐:黄芪枸杞炖甲鱼  配方:黄芪50g,枸杞30g,甲鱼500g。 盐、豆油,冷水各适量。

  制法:黄芪切片,纱布包扎;枸杞子洗净,甲鱼去内脏后切细。

三者放入锅内,加适量冷水,炖熟,去药渣,用豆油、盐调味即成。   功效:补中益气,滋阴生血。

适用于鼻咽癌放疗疗法所致眩晕或白细胞减少者。    。

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